(रोचक तथ्य -6)
1. केले एक ऐसा फल है जो आदमी का मूड भी चेंज कर सकता है।
2. रात्रि में शराब पीने के बाद सुबह होने वाले सिरदर्द से निजात पाने के लिए केला और दूध से बना मिल्क शेक बहुत फायदेमंद होता है।
3. हमेशा अपने जूतों के रंग से मिलते जुलते रंग के Belt पहनने से आप Fashion का सबसे खास टिप्स अपना लेते हैं।
4. अगर आपके अंदर किसी को माफ कर देने का गुण है तो यह आपकी Health लिए सबसे ज्यादा लाभदायक है।
5. अगर आप किसी कमरे में कोई चीज खोज रहे हैं तो खोजने का सही तरीका है, सीधे हाथ की तरफ से शुरुआत करना। इससे कम समय में चीज मिलने की संभावना बढ़ जाती है।
6. अगर आप कोई Assignment को EMAIL करना भूल गए हैं, अपने Computer में डेट सेंटिग में बदलाव करके इसे भेज दीजिए।
7. गर्मियों में Vitamin B लीजिए। इस तरह आप मच्छरों और अन्य कीड़ों के काटने से बच जाएगें।
8. ठंडे पानी से नहाना आपकी त्वचा और बालों के लिए गर्म पानी से नहाने की तुलना में अधिक लाभदायक है।
9. परीक्षा के दिनों में भी अपनी नींद से समझौता मत कीजिए। दिमाग और शरीर के सही संचालन में नींद बेहद जरुरी है। कम नींद से आप अपने शरीर के कार्य करने की क्षमता को घटा देते हैं।
10. किसी अपने का स्पर्श गले मिलने के दौरान या हाथ थामने के दौरान आपके तनाव को कम करता है और आपके Immune System को शक्तिशाली बनाता है।
11. Interview में सबसे ज्यादा पूछा जाने वाला Question है कि आप Company के साथ काम क्यों करना चाहते हैं, के जवाब में आपको कहना चाहिए कि आप अपने ज्ञान और खूबियों से Company को और बढ़िया बनाएंगे।
12. अपनी पसंद के Songs सुनने से Brain Tumer का खतरा कम हो जाता है।
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13. मसालेदार खाना खाने से आपका वजन कम हो सकता है
14.अधिक वजन वाले लोगों को सुबह नाश्ते में जूस के स्थान पर मलाई निकाला हुआ दूध पीना चाहिए इससे उनकी दिन में कैलोरी की मात्रा कम हो जाती है।
15. अगर आप Smoking छोड़ना चाहते हैं तो भाप के कमरे में लगातार तीन दिन तक जाइए। इससे आपके पसीने के द्वारा Nikotin निकलने से Smoking छोड़ना आसान हो जाएगा। Exercise के दौरान बहे पसीने से भी समान प्रभाव पड़ता है और आपके लिए Smoking छोड़ना Easy हो जाता है।
16. सिरदर्द में नींबू के रस को माथे पर बाम की तरह लगाने से आराम होता है।
17. अगर आपके फोन में स्क्रेच आ गए हैं तो थोड़ा टूथपेस्ट लगा दीजिए।
18. आपके आसपास हरा रंग किसी भी रूप में चाहे वह प्राकृतिक हो या जगह की हरे रंग से पुताई की गई हो, आपकी रचनात्मकता को बढ़ाता है।
अगर आप भी उन्ही लोगो में से है जो ज्यादा से ज्यादा रोचक तथ्य पढ़ना चाहते है तो आपको भी उनकी तरह दिन में एक बार वेबसाइट पर जरूर आना होगा।
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How to increase weight
ReplyDeleteये तो आपको भी पता है कि जिसका शरीर स्वस्थ है वो दुनिया का सबसे अमीर आदमी है।
Deleteवजन बढ़ाने के लिए आप क्या करे :
1. वजन बढ़ाने के लिये आपको दिन में कम से कम 5 बार थोड़ा थोड़ा कर के खाना चाहिये।
2. सोडा या कोल्डड्रिंक जैसे पेय पदार्थों की बजाय दूध पियें।
3. सिर्फ पेट भरने के लिए ना खाएं। वसा युक्त भोजन करे।
4. शरीर में पानी की कमी ना होने दें। काफी अधिक मात्रा में पानी, दूध, फलों का रस आदि पियें।
5. दोपहर और रात के भोजन के बीच कुछ खाएं।
6. अब सर्दी आ गई है आप च्यवनप्रास भी खा सकते है।
Bhai up board ke bare me kuch likho
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